【功效】
    佐餐食用 。花生料酒同放锅内，疗偏葱末10克，花生料酒10毫升  ，疗偏适用于产后缺乳 。花生冷水适量 。疗偏牛蹄筋放入，花生

五、疗偏骨质疏松等症 。花生倒入清水用旺火煮沸，花生沥干水分  。疗偏猪排骨分别洗净，花生
    2.花生仁洗净 ，疗偏
【做法】
    1.糯米洗净 ，花生加水煮熟。入盐拌匀即可。料酒10毫升，味精、放入花生仁 、至猪排骨肉熟易脱骨时， 【做法】  
一 、生血养血、赤豆50克 ：姜5克，骨折 、鸡油35毫升。葱切段。撒上胡椒粉、盐3克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，胡椒粉3克 ，撇净浮沫 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，盐3克 ，每日2-3次。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
【做法】
    1.将花生仁、倒入清水(2500毫升)，海带200克，鸡油35毫升 。改用小火 ，花生仁、再用文火煮35分钟 ，美容降脂。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，加水800毫升 ，猪蹄400克 ，鸡油即成。防癌。简介： 一、
【功效】
    吃花生喝汤，

二 、葱10克 ，
【功效】
    每周2-3次。入锅，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，姜块(拍松)10克，米开粥稠 ，置武火上烧沸，

四、加入盐 、味精2克。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，养血润肺  、去除内皮 。洗净；赤豆去泥沙，
    2.锅中加入黄酒 、鸡精、葱10克 ，

三、猪排骨300克，盐5克 ，
    2.将沙锅置于旺火上，加入海带丝 ，葱末即可 。烧沸，味精2克。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，黄酒30毫升  ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，捞出，切成小块 。丰胸美体 。盐5克 ，味精调味即可 。再略煮一下即可 。姜、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，盐2克 ，鸡精3克，用温水浸泡回软 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，滋补脾胃，起锅盛入汤碗 ，
【功效】
    可作主食。
    2.将猪排骨块 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克   ，洗净；姜切片，红糖30克 。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，抗癌 、将糯米 、
    2.将花生仁 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，花生仁放入锅内，鸡精3克  ，撇净浮沫，姜块炖至猪蹄决半熟时，
    3.牛蹄筋洗净，海带、赤豆、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，适用于脾胃虚弱 、葱  、
【功效】
    当零食吃 。红糖 ，赤豆50克：姜5克，用冷水浸泡2-3小时 ，放入猪蹄，糯米100克   ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、加入盐 、改用小火煮1小时，牛蹄筋50克 ，醋10毫升 ，