放入锅里蒸熟 。蜜汁蜂蜜、蒸南西兰花 、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。西蓝花掰成小朵，蒸南

　　6 、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

　　4 、蜜汁切下一块 。蒸南

做法：

　　1、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁

　　3 、橄榄油 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

　　5 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

　　2 、按照原来的造型放入盘子里。