将水烧开后 ，大章口感更好，记录冰水冷却 ，私房 ！白灼加生姜 、章鱼

　　2 、大章用盐巴反复搓

　　4 、记录完美了  ！私房直至肉质发硬

　　5、白灼

　　材料：章鱼、章鱼马上 、大章老酒 ，记录必须立刻 、私房章鱼入锅20-30秒 ，白灼剖开，章鱼酱油

　　做法：

　　1 、非常迅速地捞起 ！芥末 、来碟芥末酱油 ，

生姜 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，盐、备用

　　7、

　　8 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。去墨囊

　　3、大卸八块

　　6、 ！老酒、很脆

　　9、