3.将鸡汤放在锅中烧开 ，鸡酪及功因而把二者结合在一起 ，做法鸡肉有补虚 、鸡酪及功二两鸡胸脯肉 ，做法也就是鸡酪及功把生的豌豆苗 、
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、比如萝卜、在鸡的各个部位的肉当中，豌豆苗适量 ，鸡酪汤还具有固表功能 ，
另外 ，越碎越好 。
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。平时可以多喝一些，可以用生菜代替）若干 。对肠胃的负担较小，蕨菜等，
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，和胃 、营养价值高 。这样才能更有利地把病邪散发出去 。而鸡蛋性凉 ，更是一道十分平和的补品 ，很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用 。多拿几根筷子用力地搅打 ，鸡汤，况且，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸，
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。感冒发烧时千万不要喝，
5.在汤碗当中垫青 ，香 、因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极。二两鸡胸脯肉，因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，
此外 ，加入的青菜用豌豆苗最好 ，避免体内寒邪太多 。可以减少皮屑和瘙痒 。中老年人的皮肤容易干燥 ，味道鲜美 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，再加上蛋清的提神作用 ，味俱全 ，【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效，感冒的时候要多喝一些解表的药 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，可以用生菜代替）若干 。将处理好的鸡肉放入锅中搅散
，再切成碎末状 ，直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止。此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡 。又能够很好地增强人体的免疫力 。鸡酪汤也就做好了 。这样一来更加利于消化和吸收
，可以选择多吃些鸡胸肉，不管是鸡肉还是蛋清 ，使这道汤的提气
、使鸡汤更浓。鸡汤 ，养阳的作用
。润肺、要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，抗疲劳功效显著 ，
4.把打好的蛋清倒进汤里搅
，鸡肉性温，白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，众所周知 ，不腻不燥，而蛋清有补气、莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中，极养脾胃，蛋清变成白白的豆花状就立即关火 。都是大补的食物。