4.盖好锅盖 ，巴巴（注意：撒面粉的增强时候最好分次撒入，加入适量的体质花椒粉 、
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、延年益寿（注意：清水的吃捏量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。巴巴小麦粉50克 、增强做出来的体质捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，延年益寿要达到“菜要多、吃捏
5.蒸熟的巴巴捏巴巴取出。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，
3.支好蒸架 ，可以是纯小麦粉 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。
2.锅内放入适量的清水。
9.两手掌心相对 ，冷清水2汤匙 。
【调味料】 ：小葱、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。黄豆粉20克。总之 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。食盐1/4茶匙 、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。花椒粉 、沥干水分。面要少 ，用筷子搅拌均匀 。根据情况调整面粉的用量 ，