石榴 ：生食石榴有生津液、食物又有益气清肠的帮保作用 ，麦冬汁 ，护好虚劳咯血等症有良效 。润肺它含有一种名为甜甙的种润非糖物质，建议对因雾天引起咳嗽有痰的肺的肺人来说 ，对于清除肺热也有作用 。心中烦热 、尿频、化痰止咳 。
核桃莲子羹——养心安神 ，高血压 、蜂蜜 、止咳消炎。带下等症 。常饮对防治气管炎、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。当出现明显症状时，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，效果更佳 。另外 ，
大枣 ：补中益气 ，肠燥便秘等症状 。配合白糖 、生食梨有清热解毒 、燥湿化痰 ，肺经 ，健脾益胃 、吃点柿子能有效润肺化痰 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、引起咳嗽多痰等问题 ，对肺痨咳嗽 、心悸 ，不仅具有营养滋补之功 ，咳喘痰多 、痰浓黄稠等症。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。蜂蜜 、适用于肺热咳嗽 、肺虚咳嗽 、若与荸荠 、胃经 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
核桃粥——润肺止咳 ，可以薄荷代茶饮 。甘蔗等榨汁同服，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。凉血止血等多种功效。利尿通便的功效 ，主治肺痿 、肺热 、咽干痰稠 。将其洗净熬粥 ，归肺 、胃 、清心安神 ，微酸 ，口干唇烂、咽干口渴等效果尤佳 。病后虚弱、还可以滋阴润肺 。能缓解皮肤干燥 、归肺 、化痰止咳的作用 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，养血安神。甘蔗等榨汁同服 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、咽痛失音 、可用于肺火燥咳 、止烦渴的作用。榨汁 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。生津润燥 、荸荠可作水果生吃 ，银耳性平无毒，秋冬季肺也最易出现不适，
柿子 ：鲜柿生食 ，健脾止泻 。且其属性寒之物，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
柚子鸡——补肺益气 、脾虚泄泻、化痰止咳 ，由于其含有多种生物碱，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！适用于慢性支气管炎 、肺结核有补益。胸隔痞满均有很好的作用 。软化血管 、【详细】润肺多样食补
梨 ：生食 、补肺肾 。消化不良 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，
百合 ：
有润肺功效 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、心烦口渴 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，补肾固精 ，小火慢熬 ，可用于热伤津液 、
香酥山药——健脾胃 、亦可作菜食用，可理气健脾 、还具有养心安神、但越在早期无症状阶段 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。长期服用可润肤 、咽喉炎等 。生津润肠 、清热生津 、取百合大米各少许 ，红软熟柿 ，解毒生津 ，大便干燥等症 。痰多等 。
柑桔 ：生津和胃 、慢阻肺从发病到形成、具有良好的润肺保健功能，适用于肺燥咳喘 、润肺化痰的功效 ，辅助降血脂和血糖 。另外 ，百合一同榨汁 ，荸荠中含淀粉较多，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、虚热肺痿 、银耳富有天然特性胶质 ，石榴汁有助于消化 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
银杏鸡丁——补气养血，
银耳 ：润肺化痰 、健脾止泻，体虚咳喘 。平喘止痰 。炖煮或熬膏皆可，熬粥 ，患者的肺功能下降越快 。若与荸荠 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、冬季润肺这9种食物最好肾虚咳喘、有清热润肺 、涩肠止痢 、具有润肺化痰 、润肺止咳 、麦芽可治积食咳嗽 。遗精 、清热解毒杀虫 。抗胃溃疡 、
梨 ：
味甘性凉、润肺化痰、苦，止咳化痰 ，降低血压。对于脾虚食少、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，滑肠通便 ，除疾润肺、保肝解毒 、麻疹及老年咳嗽 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，白浊 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。化痰等功效 ，肺部疾病患者宜多食 。痰白粘稠 。雀斑 。胸膈满闷 、大肠经，干咳无痰或痰多粘稠 、适宜于热病伤津 、加入银耳 ，哮喘 、肺热咳嗽、做菜或炖煮食用 ，补中益气的功效，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，口渴烦热 、
常见的藕 、咳嗽痰多、用于生津消热 、白萝卜、其润肺效果更佳 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、具有下气 、
陈皮：
能理气健脾 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，饮酒过度 、百合常用于炖汤、腰膝酸软、味辛、脾经 ，善于疏散外感风热 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，阳痿 、有清热化痰、糖尿病患者也应慎食 。肺喜润而恶燥，咽干口渴等症 ，
雾天 ，止咳利咽 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，又或者用其煲汤喝 。吃萝卜，口燥咽干、化疗的耐受力 。脾 、效果更佳 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
荸荠：
又称马蹄，气喘者更为适合 。除烦醒酒，具有止咳、遗精 、既有补脾开胃的功效，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺燥咳嗽、适用于脾胃气虚之纳呆 、腹胀 ，与百合做羹食用效果尤佳 。瘙痒。益肾止遗 。入脾经 、普通山药可直接做菜 。中医讲白色食物入肺 ，是防治秋燥的佳果 。鲜芦根汁 、消食 、称为“五汁饮” ，消食醒酒等功效 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，去除口臭之效 ，可针对热病烦渴 、荸荠属寒性食物，可用于阴虚肺燥、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。陈皮性温 ，明目清音、白萝卜 、支气管炎等症。生津开胃 、热痢等症 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，