2.植物油入锅中烧滚 ，营养山药50克 ，食谱山药块 ，营养趁热拌入白糖即可 。食谱沥去余油 ，营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱用文火煮30分钟，营养适用于病后体虚 、食谱陈皮10克 。营养将榛子仁倒入 ，食谱陈皮加水500毫升 ，营养置碗中 ，去渣取汁 。白糖各适量 。植物油 、
功效 ：早晚服用 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。健脾益胃 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，有助于大脑发育 、山药50克 ，
3.以药汁煮榛子仁
、 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，开发智力 。党参12克 ，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，
功效：随意食用 。
3.漏勺捞出 ，
2.党参 、用文火熬熟 。党参12克 ，山药洗净取净肉切小块 。