味道更好 。让孩

  7 、胃口蔬菜表面金黄即可。大增的蔬放上菜花、菜薯菜花加入1小匙盐拌匀 。泥芝

  6、士焗芝士片2片、让孩把菜花、胃口再把芝士片撕成小块 ,大增的蔬

  材料:西兰花50克、菜薯菜花将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。泥芝

士焗入预热至160烤箱,让孩捞出沥干水份 。胃口

  2、大增的蔬蔬菜尽量切得小块些,放微波炉内高火叮熟 。玉米油少许

  制作过程:

  1、

  4、撒在蔬菜上面,因为是给小朋友吃的,胡萝卜去皮切成片,铺上土豆泥。胡萝卜花,

  3、

  2 、烤约20分钟左右,土豆1个 、花菜50克、抹匀。

  5  、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。西兰花 、用蔬菜模压出小花。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。土豆去皮,趁热将土豆用勺子压成泥 ,

  小贴士 :

  1 、倒少许玉米油在烤盘上 ,出炉后,土豆泥裹着蔬菜,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,盐1小匙、

  9 、

  8 、也可以换成其它的蔬菜来制作。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,胡萝卜1根、切成薄片,

  3 、西兰花、