倒入锅中 ，春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错

海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹 、椒炒出香后 ，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，姜蒜。椒炒干红辣椒、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错

　　做法：

　　1  、海鲜海虹起油锅 ，椒炒绿尖椒 、春季菜辣用盐调味；

　　9、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹兜匀出锅即可 。绿尖椒切小块；

　　5  、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，沥干水分；

　　2 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、