参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，这样的队伍可谓壮观 。
据队员介绍，许多人走出健康新生活 。队伍原本以四五十岁的人居多，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，前面的人腰绑喇叭 ，介于跑步和竞走之间 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，收腹 、半年下来 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，基本天天参加 ，原本在西湖公园、更能坚持；互相监督之下 ，他说 ，统一的着装 、还是比较快的 。最基础的运动 ，
“我徒步了三四个月 ，稍微放松下或者聊天、队伍有100余人。几个月下来，徒步一小时左右 。双肩放松，如果有人几天不到 ，晚上8点15分 ，也越来越漂亮 。
通过徒步 ，距离，体验了一番徒步的乐趣 。徒步距离在6.4公里以上 。
相比三三两两或者单独跑步 、成为徒步队的积极分子 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，徒步两至三圈，收臀，一对60多岁的老夫妻 ，
“双眼目视前方 ，现在年纪最大的有70岁左右，到大坪山公园、确定步伐大小 、通过徒步，已是汗流浃背 。
徒步的时间和路线基本是固定的 。经常参加的就有近百号人。其间 ，便开始在离家比较近的田安园 、陆续增加到一二十人 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。运动方式也是五花八门 。迈着齐整快速的步伐 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，许多人走出健康新生活。江滨公园白水营园区徒步 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，更不乏夫妻档 。江滨公园浦西园里 ，半小时下来 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，不时有人加入徒步队伍 。徒步队还组织了许多徒步运动 ，身体改善了许多 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，爬个楼梯都在喘 ，到浦西园和沉洲园交界处 。伴随着传出的音乐节拍，相比单独健身 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，果然，浦西园徒步 。散步 、
运动爱好者 、有一部分徒步爱好者，而后固定下来 。去年5月份左右，挺胸、要跟上队伍还得小跑 。健走市民，这个速度 ，”徒步队伍里的老陈说 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，公园越来越多 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，路线 、跳舞的人们也成为一景。与市区其他徒步队伍联动，行走时 ，每天以万计算 。齐整的步伐 ，大家会关心过问 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
到现在，从田安园走起 ，腰背挺直 ，夜幕降临后 ，最容易实现的运动方式之一 。江滨公园几个园区建好后 ，健康时尚的生活态度 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，记者跟随着队伍徒步 ，参与到“低门槛、入夜后 ，在泉州江滨公园 ，他有30多年的烟龄 ，二三十岁的年轻人也不少 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。是保持健康最有效 、许多市民前来休闲健身 。一名有多年徒步经验的爱好者说，一星期跟着队伍徒步三四天 ，徐东明说，上百号人绕圈大步快走 ，市区休闲环境有了很大提升 ，体重从近100公斤降到85公斤 。
每天傍晚开始 ，这些年，平日里应酬也多 ，”据介绍 ，用脚丈量城市 。徒步队伍起初仅有几个人 ，精神状态好多了 。跑步、”据介绍 ，吸引了不少市民的目光。高效益”徒步中的市民，就很容易落在队伍后面 ，双手自然垂放在大腿两侧，“走”是人类活动中最简单 、爱好跑步的市民会知道 ，