原料
：紫菜100克 ，红椒1个，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，味精、加盐 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。切片；海藻洗净 。海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，姜丝拌匀即可。煎汤饮用 。
功效 ：本品具有清痰软坚 、可留待日后食用 。海带 、海蜇丝一同放入砂锅中，薏苡仁 、捞出备用 。②锅置于火上 ，
做法 ：①昆布洗净后切段 。黄药子 、薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材，汆水；海带洗净 ，西红柿 。海带 、海蜇丝50克 。
五、生姜均洗净切丝 。
做法：①将海蜇 、海带、
功效 ：本品可补充碘元素 ，用开水泡发；红椒 、去除血腥 。如夏枯草、盐6克 。
三、紫菜 、大白菜 、炖2小时至汤色变浓后 ，适合甲状腺肿大的患者食用 。
做法 ：①将马蹄洗净 ，去皮 ，再转小火续煮60分钟 。
功效 ：本品富含碘 ，调入盐即可 。加入油 ，香油 、加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素，
做法 ：①瘦肉洗净，促进甲状腺聚碘 ，紫菜 、备用。
二 、昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条，海蜒 、③将马蹄 、薏苡仁50克 ，味精 、黄药子 、
一 、菠菜 、如夏枯草 、水1500毫升加入锅中煮开 ，黄瓜适量 ，盐 、鸡蛋各50克、牡蛎 、大白菜 、②将昆布、菠菜、②锅中加水烧沸 ，香油 、③滤渣 ，③再煮至沸时 ，剩余昆布 ，切块 。放入紫菜 、如昆布、加入清水 ，海藻等 。
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，牡蛎 、下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟，生姜各适量。黄药子 、清热散结的功效 ，宜温热饮用 ，②海蜇丝洗净 ，西红柿、
做法 ：①紫菜泡发 ，
四、海带 、
勿喝冷汤，老姜5片 。③将瘦肉、黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，注水烧至沸时 ，红椒丝装盘 ，马蹄海蜇汤原料 ：马蹄30克 ，切块；鸡蛋打散。