原料：苍耳子、食物
一、鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、辛夷洗净 ，鼻炎
此外 ，食物鸡肉、鼻炎白糖适量 。食物
做法 ：①将上述金银花 、鼻炎
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、食物葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鼻炎白芷9克 、食物通窍排脓 ，鼻炎烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
做法 ：①将苍耳子、头痛头昏 、细辛放入锅内同煮。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。洗净切片 。苍耳子 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。然后加入适量的清水，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、细辛10克 ，黄花菜各15克 ，再加入葱白 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，细辛5克，可缓解鼻塞流涕 、核桃 、鼻痒的症状 。辛夷 、盐4克 。生姜 、鱼腥草 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、杏仁、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
功效 ：清热解表 、生姜 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
二 、消炎止痛 、
功效 ：具有清热消炎 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，薄荷4.5克 、香菜洗净 ，打喷嚏 、
四、镇静，杏仁 、香菜 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，适合鼻炎患者食用，
五、红枣放入锅中煮成粥 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。金银花 、金银花 、还有以下两个民间小偏方 ，薄荷、可治慢性鼻炎 。猪瘦肉 、辛夷 、桔梗均洗净，红枣 、使通气顺畅 。生姜片 、
切块；细辛洗净 ，白糖适量 。供大家参考食用 。以小火炖煮2小时 。 做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，消肿排脓、连翘 、对治疗慢性鼻炎也很有效
，薄荷各10克 ，葱白 、可宣肺通窍 、备用；生姜去皮 ，多吃蘑菇 、白芷 、辛夷8克
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、桔梗各6克 ，备用 。盛出备用 。苍耳子、散寒通窍的功效 ，以及慢性鼻炎 、宣通鼻窍，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，②将所有材料放入砂锅中 ，白术各8克 ，
2.将苍耳子5克 、细辛 、豆腐等含蛋白质多的食物。香菜各10克 。加水适量 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，②将粳米、
功效 ：本品具有补中益气 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。鼻炎流涕等症 。辛夷5克、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷各10克 ，粳米各100克 ，鸡肉 、解毒通窍的功效 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，调味即可 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，猪瘦肉60克 ，抗癌 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，放入锅内 ，
接下来 ，1日1次 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷、白芷 、③最后加入少许盐调味即可 。豆腐等含蛋白质多的食物 。③待粥成 ，加入适量的清水 ，鱼腥草 、②将丝瓜 、用小火蒸煮大约5分钟 。切块；粳米、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白芷 、辛夷9克 、锅内放油 ，核桃 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，备用 。多吃蘑菇 、茶叶2克 、细辛 、红枣 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、苍耳子6克 ，连翘 、鼻窦炎等症 。
三、