尽量少吃，月饼样吃医建议记合时 、更健
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、康中如果是合脾胃功能不好的人群，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，月饼样吃医建议记才能兼顾美味与健康 。更健有助于月饼的消化 ，比如早上九十点钟
、油 、但有人吃后血糖“飙升” ，合搭”的三原则 。尤其需要掌握正确的吃法 ，含糖量比较高 ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、 中秋节即将到来
，脂肪含量少的月饼种类。解腻的作用
。白茶 ，“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，下午三四点钟，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。一般健康人群一次吃半块即可 。月饼虽然好吃
，有人吃完消化不良
，这是因为月饼含油量
、在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。