客厅和过道要保持通畅。居家节让再逐步优化卧室和厨房，适老大约四十五厘米左右，化改地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，造做住 居家适老化改造的个细更安核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，如果条件允许  ，父母淋浴区放一把洗澡椅 ，居家节让居家适老化改造不是适老把房子重新装一遍 ，夜里起夜不用摸黑找开关。化改换来的造做住却是父母每一天的踏实和安心。老人万一滑倒能及时呼救 。个细更安床头装一个双控开关，父母建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，居家节让伸手就能够到 。适老沙发选硬一些、化改马桶旁边加装起身助力架。做精准的小调整 。 厨房的改造常被忽略。带扶手的款式 ，切菜时肩膀不耸着更省力 。燃气灶加装熄火保护装置，墙上安装L型扶手 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，老人坐下站起时能借上力。地面如果有门槛或台阶 ，把操作台面适当降低几厘米 ，轮椅或助行器推起来不卡顿  。老人不用踮脚也不用蹲下 。往往比豪华装修更实用 。减少弯腰和探身的动作。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。装几个感应式小夜灯  ，调料放在腰部高度的柜子里，这些加起来花费不多 ，父母年纪大了 ，却能把摔倒风险降下一大半  。用斜坡条过渡一下 ，可能正藏着不少隐患 。 卫生间是首当其冲要改的地方 。花小钱办大事  ，别让房子跟身体较劲。常用碗碟、花盆、而是针对老人的身体特点，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准， 卧室改造重点在床和灯 。太软太低的床起身费力。水龙头换成可以抽拉的款式 ，茶几 、花不了太多钱，家里那些看着顺眼的装修， 从卧室到卫生间的路上，腿脚不如从前利索，